Праздники – не повод пропускать тренировки!

Автором рубрики о спорте «Совет дня на Спорт FM», является известный спортсмен, титулованный фитнес - инструктор Твери и тренер фитнес-клуба "Атлетик Джим" - Гоча Омарашвили!

- Итак, друзья в преддверии Нового года хочется дать очень важный совет. Прежде чем налегать на салаты, булочки, конфеты и алкоголь, вспомните сколько вы потратили усилий, времени и нервов приводя своё тело в порядок! Помните, что фитнес и здоровый образ жизни - это система и режим, которому нужно придерживаться всегда несмотря ни на что!

Обязательно посмотрите на то, чего вы достигли за этот год, каких добились успехов, и исходя из этого сформулируйте новые планы на 2017 год и начинайте двигаться к ним сразу после 2-го января. Поздравляю вас с наступающим Новым Годом, желаю всех благ, крепкого здоровья и, конечно же, всегда быть в форме.

P.S. "Совет дня на Спорт FM" – это рубрика, в рамках которой вы сможете узнать о спорте, фитнесе, здоровом питании и правильных тренировках еще больше полезной информации! Мы хотим, чтобы вы получали только качественные знания на спортивную тему! Чтобы ставили цель и развивались! Чтобы совершали как можно меньше ошибок на пути к идеальной фигуре! С уверенностью заявляем, что советы Гочи будут интересны не только новичкам, но и спортсменам со стажем!

Кроме того, рубрика интерактивная, а это означает, что вы всегда сможете получить отклик и обратную связь! Делитесь мнениями и опытом в комментариях к посту, задавайте свои вопросы! Мы с удовольствием ответим на них и дадим рекомендации!

Занимайтесь спортом, любите жизнь! И помните, в любом деле, главное начало!

---

Учитесь поощрять себя за проделанную работу и достигнутый результат

---